書籍「Find your Nature - ストレスや疲労からより良いバランス、平和、エネルギーへの旅」

「Find your Nature」は、十分ではないのに忙しすぎると感じている生活から抜け出す方法についてのガイドブックと旅行紀です。目的地は、より人道的で、思いやりがあり、自然な生き方です。 

日常生活の中で、私たちの多くは絶え間ないストレスやプレッシャーにさらされています。 「Find your Nature」は、著者が疲労、不安、うつ病から逃れる旅で始まります。ステップを与え、生態心理学的なタッチを加えることで、この本は、人間の心と体の知恵、自然環境のサポート、そしてより自分らしく見える人生を見つけるための、読者の個人的な旅への道を示しています。

「Find your Nature」は、人生の多くの大きなテーマに触れています。自分の人生を振り返り、本書の内容を実践するのに役立つ、個人的なストーリー、研究結果、ツール、手順、および割り当てを提供しています。自己知識、人生の管理、感情的な自己調整を改善するスキルを習得すると同時に、健康的で自己保護的な境界を作成し、リソースを増やします。

本の強いビジュアルとイラストは、より良い自然な幸福と心の安らぎ、つまり自分自身のより良いバージョンになり、人生からより多くの良いものを授受することを学ぶ人生へとあなたを刺激します. 

A5サイズ、56 ページ

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